大年初六逢立春，春意盎然迎新岁

在时光的长河中，传统节日与节气的相遇，宛如一场精心编排的盛会，总能给人们带来别样的惊喜与感动。今年，大年初六与立春这两个重要的时间节点撞了个满怀，为新春佳节增添了更为浓郁的喜庆氛围，也赋予了这个特殊的日子更多的意义和价值。

大年初六：马日的传统与希望

大年初六，在传统习俗中被称为“马日”。传说女娲创世时，在这一天造出了马，故而有此称谓。这一天在民间有着丰富且独特的传统习俗，每一项都饱含着人们对美好生活的向往与追求。

送穷神是大年初六的一项重要习俗。人们在这一天早早起床，将家中积攒了几日的垃圾清扫出门，寓意送走贫穷和晦气。“穷神”在古代民间传说中，是让人穷困潦倒的象征，人们希望通过这种方式，将过去一年的贫困和不顺统统送走，迎来新一年的富足和好运。这项习俗不仅是一种简单的清洁活动，更蕴含着人们对未来生活的美好期许，希望新的一年能够摆脱贫困，过上富裕、幸福的生活。

同时，大年初六也是店铺开门、人们出门工作的好日子。经过了春节期间的短暂休息，商家们纷纷在这一天打开店门，准备迎接新一年的生意。店铺门口张灯结彩，鞭炮齐鸣，热闹非凡。人们相信，在这一天开业能够带来好运气，让生意红红火火、蒸蒸日上。这种习俗体现了人们对商业活动的重视和对经济繁荣的渴望，也反映了中华民族勤劳致富的传统美德。在这一天，外出工作的人们也踏上了新一年的奋斗征程，带着家人的祝福和自己的梦想，奔赴各自的岗位，为实现自己的人生目标而努力拼搏。

立春：二十四节气之首的魅力与意义

立春，作为二十四节气之首，在我国传统文化中占据着极为重要的地位。古人云：“立，始建也。春气始而建立也。”这一节气的到来，标志着万物复苏的春季正式开启，新的轮回就此开始。

从天文角度来看，立春通常在每年公历2月3日至5日交节。当太阳到达黄经315°时，便是立春的时刻。此时，地球公转到了特定的位置，太阳直射点开始向北移动，北半球的白昼逐渐变长，气温也开始缓缓回升。“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”随着立春的到来，太阳的温暖逐渐增多，大地开始感受到春天的气息，草木也在不知不觉中萌动，准备迎接新的生长周期。这种天文现象的变化，不仅影响着自然界的万物生长，也深刻地影响着人类的生活和农事活动。

然而，立春虽名为“春”，但天气并非立刻就变得温暖宜人。此时的气候特点是“乍暖还寒”，日夜温差较大，冷空气活动依然频繁。白天，阳光明媚，照耀在大地上，让人感觉仿佛春天已经来临，温暖如春；但到了早晚，寒气依旧逼人，冷风嗖嗖地吹着，仿佛冬天仍未离去。就像宋代词人李清照在《声声慢·寻寻觅觅》中所写的“乍暖还寒时候，最难将息”，这种忽冷忽热的天气变化，给人们的生活带来了诸多不便。因此，立春时节要特别注意“春捂”，不要急于脱掉厚衣服，以防感冒。春捂不仅是一种养生的方法，更是人们顺应自然气候变化的一种智慧体现。

立春的多彩习俗：传承千年的文化瑰宝

立春时节，有着丰富多彩的传统习俗，这些习俗代代相传，成为了中华民族传统文化的重要组成部分。

“咬春”是立春这天极具特色的习俗之一。人们会在这一天吃春饼、春盘、萝卜等食物。春饼是一种烫面薄饼，制作工艺精细，口感柔软筋道。人们将各种新鲜的蔬菜和肉类卷在春饼里，一口咬下去，丰富的口感在舌尖上绽放，寓意着迎接春天的到来。春盘则是将各种时令蔬菜摆放成盘，色彩鲜艳，造型美观，不仅是一种美食，更是一种艺术。而吃萝卜在民间有着“咬得草根断，则百事可做”的说法，象征着新的一年里能够克服困难，万事如意。萝卜清脆爽口，富含多种维生素和矿物质，具有清热生津、消食化滞的功效，非常适合在立春时节食用。“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”这句诗生动地描绘了古人在立春时节吃春盘的情景，也让我们感受到了这一习俗的悠久历史和独特魅力。

“打春”同样是立春的重要习俗之一。在古代，人们会在立春时举行盛大的仪式，用彩杖鞭打春牛，寓意催促老牛下地耕田，希望新的一年风调雨顺、五谷丰登。春牛最初是真牛，后来由于各种原因改为土牛，到了清末时期又改用纸牛。打春的仪式庄重而热闹，人们聚集在一起，共同参与这一活动，祈求来年的好收成。这一习俗不仅体现了古人对农业生产的重视，也反映了他们对自然的敬畏之情。

踏春也是立春后的一项传统活动。立春后，天气逐渐转暖，大地开始焕发出勃勃生机。人们喜欢外出踏春，感受春天的美好，欣赏大自然的美景。踏春习俗由来已久，早在先秦时期便已形成。“胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。”这首诗描绘了古人在春日里踏春寻芳的情景，让人感受到了春天的绚丽多彩和生机勃勃。在踏春的过程中，人们可以呼吸到新鲜的空气，放松身心，与大自然亲密接触，同时也增进了亲朋好友之间的感情。

糊春牛也是立春前的一项有趣习俗。人们会用竹篾、纸等材料糊成春牛的形状，制作工艺十分精巧。春牛的形象栩栩如生，寓意着五谷丰收。糊春牛不仅是一种手工艺品的制作，更是一种对美好生活的期盼和祝福。在制作春牛的过程中，人们将自己的心愿和希望融入其中，希望新的一年能够风调雨顺，农业生产取得大丰收。

立春的养生之道：顺应自然，滋养身心

立春时节，阳气开始生发，大自然呈现出一片生机勃勃的景象。在这个时候，人们在生活起居中也需要注意顺应自然规律，以达到养生保健的目的。

早睡早起是立春养生的重要原则之一。随着春天的到来，白昼逐渐变长，夜晚相对缩短。人们应该顺应这种自然变化，早睡早起，保证充足的睡眠，以养足精神。早晨起床后，可以到户外进行一些简单的运动，如散步、慢跑等，呼吸新鲜空气，舒展筋骨，促进身体的新陈代谢。适当的户外活动有助于阳气的生发，增强身体的免疫力。

保持愉悦的情绪也是立春养生的关键。春天是万物生长的季节，人的情绪也应该像春天的万物一样，充满生机和活力。要学会调节自己的情绪，避免过度的焦虑和抑郁。可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式来放松心情，保持乐观积极的心态。“春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。”在这样美好的春天里，欣赏大自然的美景，感受生活的美好，让自己的心情也变得愉悦起来。

在饮食方面，立春时节可以多吃一些辛甘发散的食物，如韭菜、香椿、豆芽等，以助阳养肝脾。韭菜具有温中开胃、行气活血的功效，香椿富含维生素和矿物质，具有清热解毒、健胃理气的作用，豆芽则富含蛋白质和维生素，能够促进消化和吸收。这些食物不仅营养丰富，而且符合春季养生的原则。同时，要少吃酸性食物，以免影响肝气的疏泄。

立春与大年初六相遇：双倍的喜庆与希望

今年的立春恰逢大年初六，这种巧合实属难得，为节日增添了双倍的喜庆氛围。在这一天，人们既能感受到春节的热闹和欢乐，又能迎接春天的到来，感受到大自然的生机与活力。

当传统节日与节气相遇，人们的庆祝活动也变得更加丰富多彩。在送穷神、启市开业的同时，人们也会举行各种与立春相关的活动，如咬春、打春等。一家人围坐在一起，吃着春饼、萝卜，谈论着新一年的计划和希望，其乐融融。外出踏春的人们也会在欣赏美景的同时，感受节日的喜庆氛围，拍照留念，记录下这美好的时刻。

立春的到来，让我们感受到了春天的气息和希望。虽然天气还带着一丝寒冷，但万物已经开始复苏，大地正孕育着新的生命。在这个特殊的日子里，让我们一起迎接春天的到来，开启新一年的美好旅程。无论是在事业上，还是在生活中，都充满信心和勇气，努力追求自己的梦想，创造更加美好的未来。就像古人所说：“一年之计在于春。”让我们珍惜这大好春光，不负韶华，努力奋斗，书写属于自己的精彩篇章。在这立春与大年初六相遇的美好时刻，愿我们每个人都能在新的一年里，身体健康，事业有成，家庭幸福，万事如意！

作者简介：梁仁海，桂林理工大学教师，高级实验师；科普中国专家，2023年、2024年科普中国百佳科普号《桂粤科普》运营者。中国科普作家协会会员，广西科学家精神宣讲团成员，广东省十大科学传播达人，广东省科普讲师团成员，中国青少年科技教育工作者协会高级青少年科技辅导员。