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久坐党速看！靠墙站立真有这么神奇？

上传时间：2025-02-08

陕西省科学技术协会

健康久坐站立

编者按

许多人工作中久坐是常态。姿势会代偿形成头前伸、圆肩驼背、骨盆前倾的不良体态。站立是一种替代坐姿的简单方法，但对于平常无运动习惯的人来说，纯站着可能会觉得很累，而靠墙站则相对轻松一些，对于刚刚开始纠正久坐习惯的朋友更加友好。

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