“甜蜜”的负担之揭秘那些你不知道的糖的“真相”

“酸甜苦辣咸，美味天天见”这其中产生甜味的主力军便是糖。“我们爱喝的饮料里有多少糖呢？”“糖吃多了也会有害健康吗？”2024年10月19日，文山市第二小学五年级6班的小朋友带着这样的疑问来到了文山学院筑梦科普实验基地。今天，他们将在志愿者们的带领下探索科学，共同寻找有关“糖”的真相。

糖真相，健康行

糖，作为常见的食品成分，虽能提供能量，但过量摄入可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。为了让青少年了解糖的真相，增强健康意识，文山学院筑梦科普实验基地特别举办了以“糖的真相”为主题的科普实践活动。

本次活动采用互动体验式形式，结合理论知识与实践操作。学生们将在活动中参与糖分称量实验和糖含量测定实验，亲自动手，了解不同食物中的糖含量。同时，筑梦科普实验基地的志愿者们还举行了糖的危害知识竞赛，增进了学生们对相关知识的深入了解。在健康饮食创意分享环节，同学们可以畅所欲言，分享自己对健康饮食的独特见解，而“无糖饮食”挑战，则鼓励大家在日常生活中合理控制糖的摄入量。

本次活动提高了学生们对糖的认知，使其能够更加深入地了解糖在食物中的含量及其对健康的影响；其次培养了他们求知探索的科学精神，增强了他们的动手能力和团队合作意识。与此同时，这次活动不仅是一次知识的探索，更是健康生活的新起点。在这里，同学们将通过实验和讨论，深入了解糖的作用与危害，培养科学精神和团队意识，共同倡导健康饮食。

糖很甜蜜，也要适量哦！

筑梦科普实验基地致力于让更多人了解生活中不曾注意的科学二三事。糖很甜蜜，但也不能过多食用哟！我们期待能用科技助力青少年的成长，用科普实验帮助他们的梦想结出果实！