酸痛、失眠、面瘫、痛经、鼻炎…都可以试试这项“东方秘术”！

你是否还在为颈肩酸痛、腰膝冷痛、失眠多梦、过敏性鼻炎、面瘫、肠易激综合征、痛经、性功能障碍等问题困扰？是否尝试过各种方法却收效甚微？不妨试试热敏灸，这项传承千年的中医外治疗法，或许能为你打开健康新世界的大门！

一、热敏灸，究竟是什么？

热敏灸是采用点燃的艾条产生的艾热悬灸热敏态穴位，激发热敏灸感和经气传导，并施以个体化的饱和消敏灸量，从而能大幅度提高艾灸疗效的一种新疗法。达到温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的功效。

二、热敏灸，有何独特之处？

**1.灸感不同：**灸感即施灸时患者的自我感觉。对于悬灸疗法，艾热作用于体表，自然产生热感。针刺疗法的精髓与灵魂是“刺之要，气至而有效”，即激发经气，气至病所。热敏灸强调要求施灸过程中产生透热、扩热、传热、局部不(微)热远部热、表面不(微)热深部热、非热觉等10种热敏负感和经气感传，气至病所，而传统悬灸仅有局部和表面的热感。

**2.灸位不同：**灸位即施灸部位,热敏灸是在热敏穴位上施灸，热敏穴位对艾热异常敏感,最易激发经气感传，产生小刺激大反应；而传统悬灸由于未认识到穴位有敏化态与静息态之别，因此不要求辨别与选择热敏穴位施灸，因此激发经气感传的效率很低。

**3.灸量不同：**灸量即艾灸的每次有效作用剂量。是以个体化的热敏灸感消失为度的施灸时间，这是患病机体自身表达出来的需求灸量，所以是最适的个体化充足灸量即饱和消敏负量。而普通温和灸的灸量每次每穴一般从10分钟到15分钟，或者以局部皮肤潮红为度，往往达不到治疗个体化的最佳灸量。

**4.灸效不同：**32年的研究表明，由于热敏灸激发经气，气至病所，实现古人"气至而有效"的要求，因此热敏灸的疗效较常规温和灸疗法有显著提高。

三、热敏灸，适合哪些人群？

“经气所过，主治所及”,因此艾灸对寒证、热证、表证、里证、虚证与实证均有效。热敏灸适用范围广泛，尤其适用于以下人群：

**1.亚健康人群：**缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力等。

**2.慢性病患者：**颈椎病、腰椎病、关节炎、胃肠疾病、过敏性哮喘、肠易激综合征、慢性盆腔炎症、慢性前列腺炎、支气管哮喘、阳痿等。

**3.女性群体：**月经不调、痛经、宫寒、盆腔炎、产后康复等。

**4.中老年人群：**延缓衰老、保健、预防老年性疾病等。

四、热敏灸，如何体验？

目前，热敏灸已在娄底市中心医院中医康复医学中心开展。您可以选择前往内科楼（住院部E区）5楼或者西门入口针灸推拿科体验。

温馨提示：

热敏灸虽好，但并非人人适用。孕妇、高热患者、皮肤破损者等应慎用或禁用。

热敏灸操作需掌握正确方法，建议在专业人士指导下进行。

热敏灸，传承千年智慧，焕发时代活力！

让我们一起体验热敏灸的魅力，开启健康新生活！

湖南医聊特约作者：娄底市中心医院 中医康复医学中心治疗部 邹娟

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（编辑Wx）