流感季节，肿瘤患者如何构筑健康防线？这些要点要知晓！

流感流行通常在每年的11月至次年3月，现在正是流感流行的季节。肿瘤患者由于疾病本身和治疗的影响，免疫力相对较低，更容易感染流感，且感染后出现重症和并发症的风险也更高。因此，肿瘤患者更需要加强防护，积极应对流感。

具体如何应对？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科唐蔚主任为您科普。

一、预防为先，构筑健康防线

1、接种流感疫苗

这是预防流感最有效的手段。根据肿瘤病情阶段及自身体质情况，在医生评估后，选择合适的时机接种流感疫苗。一般推荐在每年9月至10月底之前完成接种。这是因为流感疫苗接种后需要2至4周才能产生足够的抗体，从而在流感高发季节到来之前提供保护。

如果因各种原因未能在10月底前完成接种，后续仍可尽早接种，因为流感流行季可能持续较长时间。

2、加强个人防护

勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动温水冲洗至少20秒。

避免前往人群密集的场所，如必须前往，请佩戴口罩。

避免接触流感患者，如家中有流感患者，应做好隔离措施。

保持室内空气流通，定期开窗通风。

3、增强自身免疫力

保持充足的睡眠，避免过度劳累。

均衡饮食，保证营养摄入。

适当进行体育锻炼，增强体质。

保持良好的心态，积极乐观地面对疾病。

二、识别症状，及时就医

冬春季不仅流感盛行，普通感冒也高发，到底如何区分？请看下表：

注意：流感不一定都有发热哦，肿瘤四科一位患者杜爷爷就是突然干咳加重，完善病原学检测就是感染了甲型流感病毒。正常情况下，免疫系统在识别流感病毒后会迅速启动免疫反应，导致发热。但肿瘤患者的免疫系统反应可能较弱，无法有效启动发热机制。

所以，肿瘤患者如果突然出现咳嗽、乏力、全身酸痛、恶心呕吐等任意不适，即使不发热，也应高度警惕流感感染，及时就医进行病原学检测。

三、科学治疗，避免并发症

抗病毒治疗： 流感病毒感染早期（48小时内）使用抗病毒药物可以有效缩短病程，降低并发症风险。

**对症治疗：**根据症状进行退热、止咳、化痰等对症治疗。

**支持治疗：**保证充足的休息和营养摄入，维持水电解质平衡。

四、与主治医生保持沟通

肿瘤患者在流感季节应密切关注自身健康状况，并与主治医生保持沟通，及时调整治疗方案。

专家提醒

肿瘤四科唐蔚主任提醒：流感疫苗并非100%有效，接种疫苗后仍需做好个人防护。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，是战胜疾病的关键。希望这篇科普文章能够帮助肿瘤患者更好地应对流感季节。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科 彭丽娟

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（编辑Wx）