痛风？你真的懂它吗？

痛风，这个让人熟悉又陌生的名词。可是，痛风，真的就是让人痛的发疯？痛风怎么会是复杂关节炎呢？

痛风是一种由尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。

关节疼痛:痛风患者关节部位可能出现尿酸结晶，其会刺激局部，导致关节出现红、肿、热、痛等不适症状。最常见于足部的第一跖趾关节，但也可以影响其他关节。

发热:部分患者痛风发作时，会伴有体温升高。

排尿异常:痛风持续发展后，可能会引起肾结石，患者会出现尿频、尿急、排尿困难、血尿等症状。

痛风的预防：

控制饮食:避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等低嘌呤食物。

适量运动:适度的运动有助于维持健康的体重、增强身体机能和提高代谢水平。

规律作息:保持规律的作息时间对预防痛风很重要。

控制体重:通过合理饮食和适量运动来控制体重，避免体重过度波动。

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张家口市第一医院辛丽娟