【医疗问答】长时间憋尿有什么危害？

策划：中华医学会

审核：张 凯 北京大学第一医院 主任医师

长时间憋尿会引起排尿困难：当膀胱中储存的尿液达到一定量后，膀胱中的牵张感受器会兴奋，通过传入神经将排尿冲动传到低位中枢神经系统，即脊髓；然后冲动进一步传到大脑，大脑就知道需要排尿了，人就会感受到尿意。而长时间憋尿会导致膀胱表面牵张感受器疲劳，疲劳后冲动再传到感受器，兴奋就会降低，导致逼尿肌收缩减弱。同时，长期憋尿也会导致膀胱肌肉长期牵张，如果突然收缩，则立刻恢复到生理状态。

长时间憋尿还可引起泌尿系统感染：细菌会从尿道逆流到膀胱中，导致尿路感染，严重的甚至可造成肾脏感染。

长时间憋尿还可能引起膀胱肿瘤：有研究表明，有憋尿习惯的人患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

此外，泌尿系统感染和膀胱肿瘤还可能导致排尿功能出现障碍，即“储不好尿，又排不出来，排完之后还没完没了”，包括尿频、尿急、排尿费力、排尿踌躇、排尿尿线变细、排尿后尿道疼痛、排尿后滴沥等，影响生活质量。