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健康科普频道之强筋健骨，防止骨质疏松

上传时间：2025-03-03 17:10

康途慢享悦护坊

原创

骨质疏松误区中老年女性防治骨质疏松

本人从事临床护理工作36年，擅长护理科普宣传，图文或视频形式

视频简介：骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微观结构退化为特征的全身代谢性骨病。它会导致骨强度下降，骨头变脆，从而容易发生骨折。该病可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。骨质疏松的发生与多种因素有关，包括性激素水平下降、钙调节激素分泌失调、营养物质摄入不足以及户外运动减少等。预防和治疗骨质疏松症需要综合考虑这些因素，通过合理饮食、适当运动、药物治疗等手段来降低骨折风险，提升生活质量。

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