正确预防支气管扩张的3个方法

支气管扩张症是由于支气管及周围肺组织慢性慢性炎症和肺组织纤维化，致使支气管变形扩张。可发生于任何年龄，支扩患者典型症状有咳嗽、咳嗽浓痰及反复咯血。多数患者因在幼年时有过肺结核、肺纤维化、或支气管肺炎迁延不愈等一些病史。90%的患者会伴有咯血，程度不等，病人时常会出现盗汗、身体乏力、虚弱、食欲减退等症状。晚期可能会出现肺心病和心肺功能衰竭的症状，可见支气管扩张对我们的健康造成了巨大的威胁，应准遵循早发现、早诊断、早治疗的的原则控制病情。日常生活中的预防工作也是尤为重要的，那么应该怎样预防呢？

1.饮食健康

养成良好的饮食习惯，平时多吃一些含有高蛋白及高维生素的食物，少吃生冷食物，注意饮食清淡。做好口腔的清洁工作，以免“病从口入”引起呼吸道感染，这样可以有效提高身体机能的免疫能力，预防支气管扩张症的发生。

2.坚持锻炼

患者可根据自己的年龄与运动量选择适合自己的运动，如散步、慢跑等力度较轻的有氧运动，强度的运动还是免了吧，太剧烈的运动会造成气管壁产生破裂，引起出血，以免对身体造成不必要的损伤。

3.注意天气变化

天冷时及时增添衣物，注意保暖，避免受凉感冒，感冒常常是呼吸道感染的因素。雾霾天气尽量不外出，待天气好转，空气新鲜后在外出活动。外出时应注意佩戴口罩，做好个人防护。