【Love Ear】健康用耳·科学护耳

2022年3月3日是第23个全国“爱耳日”，今年主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。

2022年3月3日也是世界听力日，今年主题为“谨慎用耳，耳聪一生”。

全国“爱耳日”由来

根据第六次全国人口普查我国总人口数，及第二次全国残疾人抽样调查我国残疾人占全国总人口的比例和各类残疾人占残疾人总人数的比例，推算2010年末我国残疾人总人数8502万人。各类残疾人的人数分别为：视力残疾1263万人；听力残疾2054万人；言语残疾130万人；肢体残疾2472万人；智力残疾568万人；精神残疾629万人；多重残疾1386万人。

针对耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的情况，2000年国家10个部委局共同确定将每年的3月3日为“全国爱耳日”（Ear Care Day）。

预防对于降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长有重要作用。世界卫生组织组织估计，50%的听力损失可以通过公共卫生措施预防。据专家论证，如果“爱耳日”活动能够成功实施，每年仅7岁以下儿童药物中毒性耳聋至少可以减少1～2万名。

听力障碍如果一个人不能像听力正常的人一样听到声音（这意味着双耳的听力阈值达到20分贝或更高）即被称为听力损失。它可以是轻度，中度，中重度、重度或深度，可以影响一只或两只耳朵。一般认为语言频率(0.5、1.2Hz)平均听阈在26dB以上，即有听力障碍，听力损失在70dB以内者称重听，在70dB以上者为聋，临床上习惯统称为聋。

耳聋和听力损失在每个地区和国家都很普遍。据估计，全球有4.66亿人（占总人口的5%）患有致残性听力损失，预计到2050年，这一数字将上升到9亿。如今，全球大约有3400万儿童患有耳聋或听力损失，其中60%的病例是由于可预防的原因引起的。

听力损失会影响与他人沟通的能力、语言发育能力，致使社会孤立、孤独和沮丧，甚至还会影响学习成绩和就业选择。

世界卫生组织估计，全球助听器产量仅满足这些国家需求量的3%。

听力障碍的原因听力损失的主要原因包括：

先天性或早发性儿童听力损失；

慢性中耳感染；

噪音导致的听力损失；

与年龄相关的听力损失；

损害内耳的耳毒性药物。

预防听力障碍耳聋的后果如此之严重，那么预防耳聋更是重中之重。以下是常见的预防措施：

1)安全使用药物

临床上常用的十多种药物可损害听觉神经，分别是：链霉素、双氢链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素、紫霉素、春雷霉素、多粘菌素、万古霉素。

2)孕期积极预防

孕妇应避免到过于杂乱的场所，避免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病，同时应尽量避免接触X射线，降低胎儿先天性耳聋潜在危险因素。

3)控制情绪

情绪过于激动、急躁、暴怒也是诱发突发性耳聋的重要因素。

4)良好的生活方式，爱护耳朵

个人生活方式也很重要，如暴露在嘈杂的声音和音乐中可戴上耳塞等防护装备进行降噪保护，保持低音量（设备音量为最大音量的60%）；不要将任何东西插入耳内。

5)早期干预已存在的听力障碍

对于已经发生的听力损失，通过早期干预可以减轻症状，避免进一步恶化进展，包括进行专门的教育和针对幼儿及其家庭的手语教学。辅助技术，如助听器、耳蜗植入、隐藏式字幕和其他设备，可以帮助任何年龄段的听力损失者。

希望通过这篇文章，让大家了解更多听力障碍知识。早期做好积极的预防措施，可以有效降低耳聋发病率。

科学用耳，

用心护耳，

我们都可以做到！