梁晓权‖以行动预防青少年近视-

以行动预防青少年近视

**作者：**梁晓权(中国作家协会会员)

就我国儿童青少年近视高发问题，已令人触目惊心！无论是大学生，还是小学生，都架着一副眼镜。

电脑、智能手机、多媒体时代，学生确实存在用眼过度，用眼疲劳，逐渐的从假近视成为了真近视。

据统计，现如今很多中小学生近视高达50%以上。青省年近视中国已占据世界第一！再不防控，中国的未来将会出现视力不健康等成问题。

习总书记曾对我国儿童青少年近视高发问题作出过重要指示，要求有关方面结合深化教育改革，拿出有效的综合防治方案，提倡并呼吁社会，共同呵护好孩子们的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

中国教育部、国家卫健委等八部委，在认真贯彻落实总书记重要指示精神的同时，于2018年8月30日正式公布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》。方案当中提出了家庭、学校、医疗卫生机构和学生等方面，共同采取防控措施，明确八个相关部委在防控儿童青少年近社同方面的职责和任务。同时，首次明确了青少年近视率将纳入政府绩效考核。

制定《实施方案》的八个部委包括教育部、国家卫健委、国家体育总局、财政部、人保部、国家市场监管总局、国家新闻出版署和国家广电总局。

《实施方案》确定的目标是：到2023年力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生下降到38%以下，初中生下降到60%以下，高中生下降到70%以下。

《实施方案》对八个部委的防控职责做出了明确规定——

教育部负责加快修订《学校卫生工作条例》和《中小学健康教育指导纳要》等。聚焦“教”（教会健康知识和运动技能）“练”（经常性课余训练和常规性体育作业）“赛”（广泛开展班级、年级、和跨校体育竞赛活动）“养”（养成健康行为和健康生活方式）。并会同相关部门开展全国学校校医等专职卫生技术人员配备情况专项督导检查，着力解决专职卫生技术人员数量及相关设备不足问题。会同有关部门坚决治理规范校外培训机构，每年对校外培训机构教室采光照明、课桌椅醒备、电子产品等达标情况开展全覆盖专项检查。

国家卫健委要在2019年底前，会同有关部门出台相关强制性标准，严格规范儿童青少年的教材、教辅、考试试卷、作业本、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张，以及学习用灯具等，使之有利于保护视力。

体育总局负责增加适合儿童青少年户外活动和体育锻炼的场地设施，持续推动各类公共体育设施向儿童青少年开放。

财政部负责合理安排投入，支持相关部门开展儿童青少年近视综合防控工作。

人保部要会同教育部、国家卫健委完善中小学和高校校医、保健教师和健康教育教师职称评审政策。

市场监管总局要杜绝不合格眼镜片流入市场。

新闻出版署要实施网络游戏总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。

广电总局等部门负责多层次、多角度地宣传推广近视防治知识。

对地方政府，《实施方案》经调将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核，严禁地方各级政府片面以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

从2019年开始，将每年开展各省（区、市）政府儿童青少年近视防控工作评议考核，结果向社会公布。

《实施方案》还明确了家庭、学校、医疗卫生机构和学生等方面应采取的防控措施。

教育部和卫健委与22省市签订了《全面加强儿童青少年近视防控责任书》。要求省级人民政府从2019年起到2023年，在本省份2018年儿童青少年总体近视率的基础上，力争青少年总体近视率每年下降0.5%以上，近视率高于全国总体平均水平的省份每年降低1%以上。

据悉，22个省份分别为北京、天津、河北、山西、内蒙古、辽宁、黑龙江、江莲、福建、江西、河南、湖北、海南、重庆、贵州、云南、陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆、新疆生产建设兵团。

青少年近视防控已上升为国家战略，那么，为了祖国的未来，必须全面加强并重视青少年眼睛健康问题。

愿以下护眼“建议”，作为防控青少年近视，能够发挥作用，希望这些建议能带给千千万万个家庭小朋友们福音。

一、教室灯泡换成“护眼型”课桌椅高低随时调。

二、建学生视力档案，专业眼科团队进校。

三、培养良好的“一尺一拳一寸”三个一坐姿和写字姿势。

四、每天坚持眼保健操。

五、让正规书法教师教授正确的写字姿势、坐姿、站姿。

六、布置作业要少。

七、让学生多接触自然光，每天坚持向远处看，放松10分钟。

八、增加运动技能，促进用眼灵活度。

九、控制电子产品的使用。

十、保障眨眼是最有效的方法，缓解视觉疲劳。

十一、尽量减少作业。

十二、坚持户外锻炼。

十三、严禁手机进课堂。

十四、定期监测学生视力。

十五、科普视力健康教育的重要性。

十六、强化自我护眼意识。

十七、关注视力，发觉视力问题及时告诉家长。

十八、养成良好的生活习惯，不熬夜、少用电子产品。

从实际情况分析，近视眼镜越戴越近视。目前对近视、远视、弱视等眼睛疾病能有效防治和调理的技术和方法有全息生物微波眼镜、中医穴位按摩、医用冷敷凝胶等，其实全息生物微波眼镜和意浓冷敷凝胶等都是按照中医理论研发的高科技产品。据调查，学生穿上一种保健鞋，每天保健步行集中步行半小时，行走25天，有效防控（不再下降和提高视力）率达95.41%。