编妈育儿大讲堂丨如果孩子感冒了

　　感冒是生活中非常常见的一种病症，

　　尤其对体质较弱的人来说，

　　一些小小的疏忽都可能导致感冒频发。

　　在2~3岁这个时期，

　　孩子的体质还不能完全适应各种外部环境，

　　特别在换季时，很容易引发感冒。

　　如果爸爸妈妈没有及时处理好，

　　感冒发展成其他疾病，

　　情况甚至可能变得危险。

　　因此，帮助孩子预防感冒，

　　以及在孩子感冒后迅速采取正确的措施，

　　就非常有必要了。

　　在25~36个月之间，

　　关于孩子感冒的应对方法，

　　爸爸妈妈需要知道这些：

　　1

　　如果孩子不小心感冒了，

　　一些措施可以帮助爸爸妈妈缓解孩子的不适，

　　比如让房间保持适当的温度，

　　让孩子多喝水，

　　教孩子大口吸气再大口呼气以让痰更好地排出体内。

　　2

　　孩子感冒会导致免疫力下降，

　　容易引发其他疾病，

　　爸爸妈妈千万注意。

　　一般来说孩子单纯的感冒很少会咳嗽一周以上，

　　如果孩子持续咳嗽，

　　可能是感冒引发了支气管炎或支气管哮喘等。

　　3

　　感冒经常伴随着发热症状，

　　可能导致孩子呼吸困难、脸色发红，

　　可以用毛巾多浸一些温水给孩子擦拭身体，

　　不要用冷水，

　　避免冷水收缩皮肤毛细血管，阻碍血液循环。

　　最好也不要用酒精，

　　因为酒精会被身体吸收，

　　可能引起酒精性低血糖。

　　4

　　发热和呼吸急促还可能引发脱水，

　　可以给孩子喝一些淡盐水。

　　如果高烧持续不退，

　　爸爸妈妈要尽快带孩子看医生，

　　遵医嘱使用退烧药或注射退烧针。

　　5

　　嗓子痛也是孩子感冒时的常见症状之一，

　　可能导致孩子难以吞咽食物。

　　爸爸妈妈可以把食物做成好吞咽的流食，

　　例如将炒蔬菜换成蔬菜汤，

　　并且给孩子食用时温度不要太高。

　　6

　　感冒时还可能出现鼻塞、流鼻涕的情况，

　　此时可以帮孩子按摩鼻子。

　　如果孩子愿意，

　　可以先堵住一边的鼻孔按摩，

　　然后两边轮换。

　　鼻塞严重时，

　　可以往鼻子里滴三四滴淡盐水，

　　注意过程中不要呛到孩子。

　　7

　　无论是缓解嗓子疼痛还是鼻塞导致的呼吸困难，

　　使用加湿器都是个不错的办法。

　　最好将室内湿度保持在50%~60%，

　　并且经常给房间通风换气。

　　8

　　想让孩子少受感冒的困扰，

　　最佳途径还是让孩子拥有健康的体魄，

　　最简单的操作就是每天带孩子做30分钟的身体运动。

　　给孩子适当的生长刺激，

　　让大肌肉群和小肌肉群及各种感官均衡发育，

　　孩子才能健康的成长。

　　9

　　预防感冒也有一些小窍门，

　　爸爸妈妈们要注意啦：

　　感冒和感冒引起的并发症多为呼吸道疾病，

　　因此让孩子呼吸新鲜空气很重要。

　　除了保持室内空气流通，

　　还可以适当带孩子出门，

　　重点是，从外面回家后，

　　一定要让孩子洗手漱口。

　　感冒流行时，不要带孩子去人多的地方。

　　10

　　平时要保证孩子的营养摄取和足够的休息，

　　不要让孩子过度疲劳，

　　多给孩子吃苹果、梨、橘子、柚子等水果，

　　补充维生素C。

　　还要让孩子摄取足够的水分，少量多次最佳。

　　孩子在玩的开心时，很容易忽视自身的冷热变化，这时就需要家长们随时观察孩子的体温了。可以多给孩子穿几件衣服，但是衣物要轻薄，然后根据情况时常增减。

　　在昼夜温差较大的季节，早晚要注意保暖，给孩子穿长袖；如果孩子爱出汗，还要记得勤换内衣。

　　但也不要为了防止感冒而过度小心，冬天稍微冷一些，夏天多活动身体流些汗，让孩子适应这些自然规律，他才会更健康地成长。