调节心理 | 品味紫苏叶

　　诗图话中药—紫苏叶

　　紫苏叶有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏出自陶弘景: 叶下紫色，而气甚香，其无紫色、不香、似茬者，名野苏，不任用。那么如何在家栽培紫苏，品味紫苏汤饮呢？本期我们一起来了解紫苏叶。

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　　紫苏叶

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　　本品为唇形科植物紫苏Perilla frutescens（L.）Britt. 的干燥叶（或带嫩枝）。夏季枝叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。

　　紫苏用种子繁殖，分直播和育苗移栽。

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　　中药常识

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　　【性味与归经】甘，微寒。归胃、肾经。

　　【功能与主治】益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。

　　【用法与用量】6 ～ 12g；鲜品15 ～ 30g。

　　【贮藏】干品置通风干燥处，防潮；鲜品置阴凉潮湿处，防冻。

　　苏姜汤

　　【原料】紫苏叶22.5克，生姜2.5克。

　　【用法】水煎成25%浓度的药汤，每天早晚各服一次，每次100毫升，10天为一疗程，每两个疗程间隔3天。

　　【功效】化痰，止咳，平喘。主治支气管炎。