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“先睡心,后睡眼” 正念呼吸法助你安静入眠

科普中国-乐享健康 2018-11-09 作者:孙伟

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  文字:北京大学第六医院睡眠医学科副主任医师孙伟

  “熊猫医学漫画”供稿

责任编辑:王超

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科普中国-乐享健康
是中国科协为深入推进科普信息化建设而塑造的全新品牌,旨在以科普内容建设为重点,充分依托现有的传播渠道和平台,使科普信息化建设与传统科普深度融合,以公众关注度作为项目精准评估的标准,提升国家科普公共服务水平。

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