天天用热水泡脚，是养生？还是慢性自杀？

　　热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」，是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢？

　　天天用热水泡脚，是养生？还是慢性自杀？看完惊呆了！

　　泡脚为什么很舒服？

　　我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。

　　动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。

　　血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。

　　如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。

　　泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——「活血化瘀」的说法大致来源于此。

　　在我的血管门诊，却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。

　　不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。

　　结果为什么事与愿违呢？

　　泡脚--血栓患者的「灾难」

　　热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。这是怎样的一个过程呢？

　　热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；

　　然而，静脉的回流能力并不会因此增加；

　　于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积；  

　　此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点；

　　时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑；

　　如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。