适不适合熬夜加班?快来看看你属于哪一型

新华社 2016-12-20 作者:乔颖

  熬夜加班?如果你是早睡早起型的人,最好别这么做。英国牛津大学一项最新研究显示,早睡早起型熬夜完成与注意力有关的任务时,虽然反应时间可能不慢,但是错误率会比较高。

  研究人员在《实验脑研究》杂志上发表报告说,这可能与早睡早起型的人到了夜间渴睡或是保持清醒状态对大脑的注意力系统造成了负面影响。“夜猫子型”的人则正好相反,熬夜时,他们可能需要更多时间来完成任务,但准确率比早睡早起型高。印度-亚洲新闻社援引研究人员安德烈·米亚契科夫的话报道:“为避免分散注意力,不仅需要把注意力集中于主要视觉刺激上,还要同时忽略核心任务以外的的伴随刺激。我们的研究显示,‘夜猫子型’牺牲了速度来换取准确率。”

  研究人员说,他们的研究结论将有助教育系统及某些行业人力资源的合理配置,比如飞行员、司机、紧急救援等。

责任编辑:王超

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