"站着说话不腰疼"有科学依据吗？从小听到大，今天终于能理直气壮地说…

　　本文审稿:陈海旭，再生医学博士，解放军总医院第二医学中心，副研究员

　　在生活中

　　我们常常会听到

　　“站着说话不腰疼”

　　这么一句话

　　虽然是贬义词

　　指不设身处地为人着想

　　还有得了便宜还卖乖之意

　　但按照字面意思理解的话

　　难道“站着说话真不会腰疼”吗？

　　下面我们就一起来看看！

　　其实

　　“站着说话不腰疼”

　　有一定的科学道理

　　当你坐着时

　　椎间盘压力

　　大约是站时的四倍

　　如此看来

　　相对于坐着

　　站着说话

　　确实是轻松不少

　　虽说

　　人在站立的时候

　　下肢会承受一部分重量

　　但整体来说

　　脊椎所承担的压力依然不轻

　　所以人站立的时间太长

　　也会腰疼

　　总之

　　不管长时间保持哪种姿势

　　都会引起身体的不适

　　特别是伏案工作者

　　最好能多动动

　　每隔1~2小时站起来活动一下

　　也不至于让腰椎这么辛苦